前橋市のひかり接骨院

 

おはようございます！

 

今朝は少し冷えましたね。

これでこそ1月！

雪よ、ふれ～。

 

前橋市の接骨院

そんな今朝も朝活です。

しっかり勉強しました。

最近意識しているのは「集中力」

ですので今ではスマホを接骨院に

持ち込んでいません。

スマホって用もないのに見てしまうから。

SNSも通知offにして、仕事以外は

週、何回かしか見ない。

メールも通知off。

「通知をoffにする」だけで

論文的にはものすごい時間を

大切に出来るというデータがありました。

調子いいですよ♪

（レスポンス遅くなったらごめんなさい）

 

これは、私の集中力のなさの

改善方法になります(；´Д｀)

集中力欲しい・・・

 

そして昨日は空いた時間でリフティング。

久しぶりに100回しました。

靴を履いていないと難しいですが、

毎日の日課にしようと思います。

できるかなぁ～(；´Д｀)

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

今夜はサッカーの日です。

今夜は夜遅くに少し雪予報。

寒くなりそうですね。

今夜も楽しんで動いてきます(*^o^*)

お互い楽しみましょう。

 

日本人も世界基準になってきましたね♪

戸倉くんかっこいい。

はい、余分な映像を見てます。

時間を大切に(*^o^*)

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

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