おはようございます!
週末になりました。
本日暖かくなる予報です。
暖かい週末。
洗濯物チャンス!
しっかり干したいと思います!
昨夜は2ヶ月ぶりくらいに
金曜日のサッカーへ。
昨年11月あたりから
身体が痛んで出来なかったので
やっと復帰でした。
久しぶりのゲーム、
最高。
そして先輩の鹿野さんという方に
15年ぶりくらいに会いました。
相変わらずな感じ(顔)で
サッカーお上手でした。
また蹴りましょう♪
そして昨日はこちらを
以前ボディメイクで
きてくれていた方から頂きました。
いちご50個くらい入っている
ビックサイズです!!!
びっくり!!!
届けてくれた方もボディメイク
続けているようで安心しました。
すばらしいです。
お心遣いいつもありがとうございます。
苗場よ。
ランニング情報。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
週末ですね。
本日暖かくなるので
明日の雪山はどうでしょうか。
情報をチェックして
安全に山に入りたいです。
お互い少しだけ楽しんで行きましょう。
私にとって
みなさんに関わり
共有できることがいい時間です。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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インフォメーション
最近、初診の予約が大変混雑しており、
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ご連絡はお早めにお願いいたします。
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