「2016年9月」の記事一覧

９月３０日　金曜日

2016年9月30日

おはようございます！９月最後の日となりました。新月まであとわずか。ゆっくり行きましょう。今朝は寒いくらいになりました。朝ランも気持ちよく走る。稲穂は、こうべを垂れていました。熟すと謙虚になるということです・・・

2016年9月29日

おはようございます！本日も雨ですね◎ ９月の日照時間はかなり少ないと思われます。農家の方は大丈夫でしょうかね！？野菜高騰にならないことを祈ります◎ こんな雨の日は、院内の植物たちを外に出して栄養を◎ 植物た・・・

2016年9月28日

おはようございます！本日は午後から雨予報です。朝は晴れていますので、軽めの朝ランへ。次の目標に向けて動き出しています！！！昨日のブログに引き続き、「榛名湖マラソン」新聞にも載っていましたね◎ 「日本一標高が・・・

2016年9月27日

おはようございます！本日は晴れそうですね。昨日はブログが消えてしまい、申し訳ございませんでした。では本日もはりきっていきましょう◎ 日曜日は日本で一番過酷と言われる、「榛名湖マラソン」へ出場して来ました！先・・・

2016年9月26日

こんにちは。本日、下書きしたブログが消えてしましました。昨日のマラソンの感想、勉強になったこと、などなど言葉を丁寧に選びながらボリュームを多くして力作として温めて書きましたが、すべて消えてしまいました。・・・

2016年9月24日

おはようございます！本日、微妙に雨が降っていません。ので、軽めに「朝ラン」してきました。昨日も昼休みは「昼ラン」でした。明日の「榛名湖フルマラソン」からくる焦りを落ち着かせるために、軽く走ります。（昨日恐る・・・

2016年9月23日

おはようござざます！本日も雨からのスタートです。朝起きましたが雨でランニングを断念しました。日曜日からの痛みもだいぶ引けてきました。昨日もそうですが、こんな雨の日は、「ダンベル、バーベルを活用したトレーニング」・・・

2016年9月21日

おはようございます！本日は久しぶりに雨が降っていませんね◎ こんな朝のBGMは後輩が作ってくれた、ルーツレゲエで決まりっ！！！そして、昨日のブログで恥ずかしい「院長の秘密」を公開したわけですが、もう本日少し動・・・

2016年9月20日

おはようございます！本日も雨！久しぶりの連休でしたが、雨の日が多いです。そんな雨の日に活躍してくれるのが、除湿器！！！最近購入しましたが、大変重宝しております！！！そんな寒い雨の中、昨日は吉岡温泉から渋川・・・

2016年9月17日

おはようございます！今週も最後の日、土曜日となりました。本日4：06満月。月のバイオリズムも味方につけて、楽しんでいきましょ～◎ 昨日、金曜日はサッカーの日ですが、人数が集まらないとのことで中止。ということで・・・